初体験♪リンパマッサージ

平日のオフ日…前々からこの日は

友人のリンパセラピストMさんに予約をお願いしてたんです

かなりの冷え性＆慢性肩こりのわたくし…

是非とも施術をお願いしたいと思ってて今日実現しました。

出張もしていただけるのですが、今回はMさんのお家でしてもらいました。

Mさんのリンパマッサージは、アロマオイルを使ってのリンパマッサージ。

今の私の気分や状態に応じたオイルをセレクトしてくれて

心地よい香りに包まれながらカラダはもちろんココロも癒していただきました

マッサージをすることで、リンパの流れをスムーズにし

本来もっている自然治癒力を活性化させ、

免疫力をアップすることができるそうなのです。

なので…リンパの流れが滞っているところをマッサージされると

かなり痛いですが痛いの大丈夫な私は、その痛みを通じて

自分自身の身体の改善すべき点に（生活改善も必要かも…）

気づかされたのでした

ふくらはぎなんてめちゃめちゃ痛気持ちいい～

案の定…私の足はかなりむくんでいるとのこと。

足が太いってだけではなかった様です

冷え性の私は内臓も、とっても冷えているようで

ゆっくりお風呂に入って（半身浴がベスト！）

身体を温める努力を怠らないようにとのことでした

なにわともあれ気持ち良かったぁ～

Mさんありがとうまたお願いしますね～。

ダイエット

２日の日曜日の打ち合わせもスムーズに進み、ご契約いただきました（＾０＾）/

９月の中旬に現場で色決めが済めば、月末より工事着工です。

喜んでいただけるよう頑張るぞ～！

　今週の日曜日もお仕事です。

お仕事いただいている川西の会社が「エクステリア＆ガーデン相談会」を

開催されるので、そのお手伝いです。

ご相談に来ていただいた方に、良きアドバイスが出来るよう頑張ります。

　話は変わって・・・。

今年の春くらいから、カラオケに行って「ピンクレディー」の歌を

適当な振り付けで歌って踊るのにはまってまして・・・＾＾；。

それが高じて、友人が「ピンクレディーフリツケ完全マスター」なるDVDを購入！

それからは月１～２回友人宅でDVDを見ながら、

「目指せのど自慢！」を目標に（冗談＾＾；）振り付けを練習しております。

そんなある日、テレビ「世界バリバリバリュー」という番組で

「ピンクレディーの振り付けでダイエット！」っというフィットネス教室を

開いている人を紹介しているではありませんか～！！！

「クリス松村」という人です。（そのテレビで初めて知りました＾＾；）

実際、１時間ほど踊るとかなり疲れて「これはダイエットになる～」っと

話をしていたので、その番組を見て納得。

「やっぱり衣装も必要！」っと鼻息荒く本気モード全開（笑）となった私達です。

「UFO」と「渚のシンドバッド」はほぼマスターしました。ただいま「ウォンテッド」「サウスポー」を練習中で～す＾＾；。

←友人の衣装。まだまだ地味すぎるわ！っと言ってます。私はまだ探してないのですが・・・＾＾；。